ΤΟ ΤΕΛΕΤΑΙΟ BASKET TIME ON AIR ......

                                                      

Στο τελευταίο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air  που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5…. 

Καλεσμένος στο studio μαζί με τον coach Σάκη Δέλλιο  ένας φίλος από τα παλιά…. Ο Δημήτρης Δρόσος…. Θα μιλήσουμε για μπάσκετ σε όλα τα
επίπεδα.... αλλά και αθλητικές ιστορίες από τον στρατό…..

 Όλη την τρέχουσα επικαιρότητα σε Ελλάδα – Ευρώπη – Αμερική…

Αν μετά από  3 χρόνια δεν τον βαρεθήκατε, μπορείτε να τον υποφέρετε από της 22 Αυγούστου  κάθε Δευτέρα και Παρασκευή στον Sport FM 89,5

Χορηγοί εκπομπής basketblog( www.basketblog.gr) – house of hoops (www.houseofhoops.gr) – bc volos ( www.bcvolos.gr ) – And1 (www.and1.gr) - WILSON -  Φούρνος Ιωαννίδης – Ζαχαροπλαστείο «Sokolatino»

Η ΠΡΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΟΥ BASKET TIME ON AIR

                                                     
                                                           www.sport895.com

Στο πρό τελευταίο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5…. 

Καλεσμένοι στο studio  οι παίκτες της Νίκης Βόλου , Φρουσκλίας Μιχάλης και ο Στάμος Λευτέρης... Θα μιλήσουμε για μπάσκετ σε όλα τα

ΝΙΚΟΣ ΓΚΑΛΗΣ Ο ΠΑΙΚΤΗΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ Ο ΗΓΕΤΗΣ ......

Ένα μικρό αφιέρωμα έτσι όπως το αισθάνομαι σ΄εναν παίκτη θρύλο τον Νίκο Γκάλη ... Τον ευχαριστώ διότι εάν και δεν το βλέπω  πλεόν στα γήπεδα παραμένει μες την καρδία μου .... Χρόνια πολλά ....

Το υλικό βρέθηκε μέσω διαδικτύου ....

Σάκης Δέλλιος

Νίκος Γκάλης

Το πλήρης όνομα Νικόλαος Γεωργαλής κοινώς γνωστό ως  Νίκος Γκάλης ή ο Νικ Γκάλης  (γεν. 23, Ιουλίου του 1957 σε Union City, New Jersey, ΗΠΑ ) ή  Iron Man ή Gangster  ή απλά Nick.
 Είναι  μέλος του FIBA Hall of Fame και ονομάστηκε ένας από τους  50 μεγαλύτερους παίκτες της Ευρωλίγκας,  συγκεκριμένα  από τους 35 καλύτερους παίκτες του πρωταθλήματος , στις 3

BASKET TIME ON AIR

                       
                                               www.sport895.com

Στο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5…. 

Καλεσμένοι στο studio  ο Τεχνικός Διευθυντής της Ολύμπιας Λάρισας Ανδρέου Αντώνιος μαζί του ,ο γυμναστή της ομάδος Μητσόπουλος Βασίλειος…

 Όλη την τρέχουσα επικαιρότητα σε

Ασκησεις Ενδυναμωσης

Γεια σας φιλες και φιλοι μου

Σημερα θα αναφερθω σε περισσοτερες  λεπτομερειες πανω στις ασκησεις ενδυναμωσης (τον ορο <<βαρη>> τον απεχθανομαι).

Πολλοι με ρωτατε για αριθμο επαναληψεων,σετ,κτλ,και αλλοι παλι για τον στοχο κάθε περιοδου,δηλαδη για το τι θα πρεπει να βελτιωνουμε σε κάθε περιοδο.

Ας βαλουμε τα πραγματα σε μια σειρα.

Αν εξαιρεσουμε την πρωτη φαση της προετοιμασιας(τις πρωτες 2 βδομαδες) που πρεπει να κυμαινομαστε μεταξυ 8-10 επαναληψεων,σε ολες τις άλλες φασεις(μεταβατικη,προαγωνιστικη,αγωνιστικη κτλ) πρεπει να ειμαστε στις 4-6.

Στοχος είναι να βελτιωσουμε α) τη μεγιστη δυναμη μας και β) την ισχυ (εκρηκτικη εκτελεση

BASKET TIME ON AIR

BASKET TIME ON AIR

Στο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5…. 

 

Καλεσμένοι στο studio δυο βολιώτες αθλητές   ο Γιώργος Λάππας και ο Φώτης Μαλισιώβας

Ο Γίωργος Λάππας ξεκίνησε από την  Μεταμόρφωση Βόλου εν συνεχεία έπαιξε για λογαριασμό της  Νίκη Βόλου, ΕΑΛάρισας και ΑΕΚ Αργούς ως σήμερα ….

Ο Φώτης Μαλισιώβας ξεκίνησε από την Ανάληψη Βόλου έπαιξε στον Κένταυρο Κατηχωρίου , ένα μικρό πέρασμα από Ολυμπιακό Βόλου και  τα τελευταία χρόνια ανήκει στο ΓΣ Βόλου…..

Τι συνδέει αυτούς του δυο παίκτες?

Την χρόνια 2003-2004 στο σχολικό πρωτάθλημα με το  7ο Λύκειο Βόλου κατακτήσαν την  4^η  θέση στην Ελλάδα.

 Όλη την τρέχουσα επικαιρότητα σε Ελλάδα – Ευρώπη – Αμερική…

Χορηγοί εκπομπής basketblog( www.basketblog.gr) – house of hoops (www.houseofhoops.gr) – bc volos ( www.bcvolos.gr ) – And1 (www.and1.gr) -  Φούρνος Ιωαννίδης ….

Andrei Kirilenko - AK 47

 

                              Andrei Kirilenko

 

 

Πρώτα χρόνια

Ο Kirilenko γεννήθηκε στην Ρωσία και συγκεκριμένα στην  Αγίας Πετρούπολη.
Όταν ήταν δέκα, άρχισε να παίζει οργανωμένο μπάσκετ. Το 1997, Kirilenko έγινε ο νεώτερος παίκτης.
Αφού περάσουν δύο σεζόν  με Σπαρτάκ Αγίας Πετρούπολης, πήγε στην ΤΣΣΚΑ Μόσχας το 1998.
Στην πρώτη του σεζόν, βοήθησε νέα ομάδα του να κερδίσει το ρωσικό πρωτάθλημα Superleague.
Είχε επίσης επιλεγεί για να συμμετάσχει στο Ρωσική All-Star Game, βοηθώντας τη Δύση στην Ανατολή νίκησε 138-107 και να κερδίσει το διαγωνισμό καρφώματα.

 Ταξίδι στην απέναντι πλευρά του Ατλαντικού (ΝΒΑ)  Utah Jazz (1999-σήμερα)

Στις 30 Ιουνίου 1999  στην ηλικία 18 ετών, 132 ημερών ο Kirilenko ήταν ο νεότερος παίκτης από την

Γιατί το Basketball είναι ρυθμός – συγχρονισμός-Basketballs and Kitchen

 

 

Γιατί το Basketball είναι ρυθμός – συγχρονισμός

Tο 27ο ανεπίσημο τουρνουά μπάσκετ στη Νεα Ιωνία Βόλου...

Άρχισε από την   Δευτέρα 11 Ιουλίου το 27ο ανεπίσημο τουρνουά μπάσκετ  στη Νεα Ιωνία .Οι αγώνες θα γίνονται στο Πολιτιστικό Άλσος της Ν. Ιωνίας «Ανδρέας Βαλαχής» (πρώην ελικοδρόμιο). Στα δύο ανοικτά γήπεδα που υπάρχουν εκεί για έναν σχεδόν μήνα, ομάδες από αθλητές ενεργούς και παλιούς αλλά και διάφοροι (παρέες, γειτονιές, καφετέριες, σύλλογοι) θα δώσουν το «παρών» δυναμικά και θα βοηθήσουν ακόμη μια χρονιά στην μεγάλη επιτυχία του θεσμού, η φήμη του οποίου έχει ξεπεράσει την περιοχή μας.
Το πρόγραμμα  της πρώτης  εβδομάδας  και οι διαιτητές των αγώνων έχει ως εξής:

Τρίτη 12/7

18.00 Greco Grill - Illuminati: Καρακατσούνης - Γαβράνη.
18.00 Ρυθμός - 25άρια: Δεσλής - Μαριτσούδης.
19.30 Κροκόδειλοι - Drink team: Σταματόπουλος - Πουριανού.
19.30 Rookies - Athletes Cafe: Δεσλής - Μαριστούδης.
(επισημ.)

Τετάρτη 13/7

BASKET TIME ON AIR

                                                               www.sport895.com

Στο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5…. 

 

Καλεσμένος τηλεφωνικά  ο Τάκης Πανούλιας σημερινό θέμα συζήτησης ο Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός – είτε σε συλλογικό είτε και σε ευρωπαϊκό επίπεδο…  

 Όλη την τρέχουσα επικαιρότητα σε Ελλάδα – Ευρώπη – Αμερική…

Χορηγοί εκπομπής basketblog( www.basketblog.gr) – house of hoops (www.houseofhoops.gr) – bc volos ( www.bcvolos.gr ) – And1 (www.and1.gr) -  Φούρνος Ιωαννίδης ….

OFF SEASONS WORK OUTS

Φιλες και φιλοι γεια σας!

Από σημερα θα ειμαι κοντα σας κάθε βδομαδα και θα προσπαθησω να σας φανω χρησιμος σε θεματα που εχουν να κανουν με τη φυσικη κατασταση ενός αθλητη.

Στο σημερινο μου αρθρο θα αναφερθω στα σημεια που πρεπει να εστιασουμε κατά τη μεταβατικη περιοδο στο μπασκετ.

Το βασικο στοιχειο που πρεπει να βελτιωσουμε τη συγκεκριμενη περιοδο είναι η εκρηκτικοτητα,η οποια είναι η σημαντικοτερη ισως παραμετρος στο μπασκετ.

Ασκησεις agillity με τη σκαλα ( ladder),αλματα επιτοπια με η χωρις αντιστασεις ( medicin ball,λαστιχα,μπαρες κτλ) πρεπει να εχουν κυριαρχη θεση στο προπονητικο προγραμμα αυτης της περιοδου,χωρις φυσικα να παραλειπουμε ασκησεις ενδυναμωσης για ολο

BASKET TIME ON AIR

Στο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5…. 

 

Καλεσμένος στο studio ο Γιώργος Παρασκευάς.....

 Όλη την τρέχουσα επικαιρότητα σε Ελλάδα – Ευρώπη – Αμερική…

Χορηγοί εκπομπής basketblog( www.basketblog.gr) – house of hoops (www.houseofhoops.gr) – bc volos ( www.bcvolos.gr ) – And1 (www.and1.gr) -  Φούρνος Ιωαννίδης ….

Τζέημς Μόρισον (James "Jim" Douglas Morrison) (8 Δεκεμβρίου1943 - 3 Ιουλίου1971)

Έχω και άλλες αδυναμίες και συμπάθειες πλην από το αγαπημένο μου άθλημα το μπάσκετ... Μια και συμπληρώνονται σε λίγη ώρα τα 40 χρόνια από τον θάνατο του Τζίμ Μόρισον ας σας παρουσιάσω τον μεγαλύτερο ποιητή της σύγχρονης ιστορίας - μουσικής ροκ

Ξεκινάμε λοιπόν .....

Ο Τζέημς «Τζιμ» Ντάγκλας Μόρισον (James "Jim" Douglas Morrison) (8 Δεκεμβρίου1943 - 3 Ιουλίου1971) ήταν ένας Αμερικανός τραγουδιστής, τραγουδοποιός, συγγραφέας και ποιητής. Γεννήθηκε στη Μελβούρνη της Φλόριντα και ήταν ο τραγουδιστής και στιχουργός του δημοφιλούς αμερικάνικου ροκ συγκροτήματος The Doors. Θεωρείται ένας από τους πιο χαρισματικούς ερμηνευτές στην ιστορία της ροκ μουσικής. Έγραψε επίσης αρκετά βιβλία ποίησης, ένα μικρό ντοκιμαντέρ και δύο βίντεο κλιπ ("The Unknown Soldier" και "People are Strange"). Ο θάνατός του σε ηλικία 27 ετών στο Παρίσι της Γαλλίας κατέπληξε τους θαυμαστές του. Οι περιστάσεις κάτω από τις οποίες πέθανε και ο μυστικός ενταφιασμός του έγιναν αφορμή για.....ατελείωτες φήμες και παίζουν σημαντικό ρόλο στο μυστήριο που εξακολουθεί να τον περιβάλλει.
Ο Τζιμ Μόρισον είχε σκωτσέζικη και ιρλανδική καταγωγή και ήταν γιος του ναυάρχου Τζωρτζ Στίβεν Μόρισον και της Κλάρα Κλαρκ Μόρισον, που γνωρίστηκαν το 1941 στη Χαβάη. Ο Τζιμ Μόρισον γεννήθηκε 11 μήνες μετά, στη Μελβούρνη της Φλόριντα.

 Το 1971, ο Μόρισον μετακόμισε σε ένα διαμέρισμα στο Παρίσι μαζί με την Πάμελα Κούρσον. Του άρεσε η αρχιτεκτονική της πόλης και έκανε μεγάλους περιπάτους εκεί, όμως λέγεται ότι τον είχε πιάσει κατάθλιψη και ήθελε να επιστρέψει στην Αμερική.
Στο Παρίσι έκανε και την τελευταία του ηχογράφηση σε στούντιο με δυο Αμερικανούς μουσικούς του

« ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΑ ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ»

ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΝΟΣ COACH
« ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΑ ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ»
Η επιλογή του κατάλληλου σουτ

Καλή εβδομάδα να που τα ξαναλέμε πάλι , στο προηγούμενο ημερολόγιο μίλησα για το Shot (jump shot) σήμερα σας παρουσιάζω  «τί σχέση  έχει το Golf με το Basketball»?  εγώ πιστεύω ότι δεν έχουν καμία σχέση .
Σχέση όμως έχουν οι άνθρωποι μεταξύ τους. Πως περνά τα μηνύματα που θέλει ο προπονητής (για το σουτ)? πως ο παίκτης αντιλαμβάνεται το παιχνίδι? ,  όλα αυτά επηρεασμένος από μια κινηματογραφική ταινία.
Ξεκινάμε λοιπόν 
Η ταινία "The Legend of Bagger Vance" σκηνοθετημένη από τον Robert Redford βασίζεται στο βιβλίο, The Legend of Bagger Vance του Steven Pressfield, έχει σαν θέμα το γκολφ αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν μια καταπληκτική αναλογία για το basketball αλλά και την ζωή γενικότερα. Ο βασικός χαρακτήρας της είναι ένας μυστηριώδης μεταφορέας των μπαστουνιών του γκολφ, βοηθός, αλλά πολλές φορές στην ιστορία και σοφός προπονητής που εμφανίζεται από το πουθενά. Ο Bagger Vance (Will Smith) βοηθά έναν παίκτη του γκολφ τον Junah (Matt Damon) να βρει τον εαυτό του την ηρεμία του, ψάχνοντας βαθιά μέσα του. Το μέσο για αυτή την αλλαγή είναι το ίδιο το παιχνίδι καθώς γίνεται ένα με αυτό, και το κατορθώνει όταν παραμερίζει το εγώ του και την ανάγκη για αυτό-επιβεβαίωση μέσα από προσωπικά επιτεύγματα.

Σε μια κρίσιμη στιγμή του αγώνα ο Bagger λέει, "... ήρθε η στιγμή… η ώρα να δεις το γήπεδο… να

BASKET TIME ON AIR

                                                          www.sport895.com

Στο σημερινό ταξίδι του Basket Time on Air που ξεκινά λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα…. Με προορισμό τον πορτοκαλί  πλανήτη που λέγεται “Basket”  στον Sport Fm Volou  89,5….

 Όλη την τρέχουσα επικαιρότητα σε Ελλάδα – Ευρώπη – Αμερική…

Χορηγοί εκπομπής basketblog( www.basketblog.gr) – house of hoops (www.houseofhoops.gr) – bc volos ( www.bcvolos.gr ) – And1 (www.and1.gr) -  Φούρνος Ιωαννίδης ….