Derick Rose Ball Handling Drill
Σήμερα σας παρουσιάζει το coachbasketball ένα μέρος (ασκησιολόγιο) από Cross Over with Ball Handlling Drill ….
Συγκεκριμένο 1ο βίντεο θα δείτε μικρούς αθλητές να εκτελούν όλων των ειδών τις ντρίπλες … cross – fake – back – low – high …. Σε πρώτο και δεύτερο χρόνο …
Στο 2ο βίντεο θα δείτε την εφαρμογή της cross over ντρίπλας από τον Derick Rose …
Προσέξτε πως κάθε φορά που θέλεις να περάσει τον αμυντικό πόσο χαμηλώνει την ντρίπλα του … Ταχύτητα εκτέλεσης υψηλή εντάσεως … Κατάληξη α) Dunk β) lay up γ) Shoot …
Απολαύετε
Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο … Χρειάζονται απλά πράγματα όπως πίστη σε αυτό που κάνεις αρκετό χρόνο και φυσικά αγάπη για το μπάσκετ …
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου